FLOCON Week-end de découverte, rencontre et prise d’autonomie avec le féminin sacré d’hiver. De 9h à 18h. Coût du week-end, prix spécial découverte! 180€ les 2 jours. (repas du 12h compris).
Nuit en dortoir 30€ et demi-pension 20€ (à ajouter au séjour). Draps, couette, oreillers et ménages compris.
Je vous propose un week-end féminin, cocooning, de reconnexion à soi pour aller à la rencontre de vos véritables besoins et désirs. Honorer votre féminité d’hiver et répondre à vos aspirations propres.
Samedi matin 9h: accueil, thé de sororité, tour de parole
Eveil corporel par quelques mouvements de yoga, d’étirements et de mouvements corporels.
La journée sera ponctuée suivant vos aspirations et rythmes par un bilan de votre profil ayurvédique, des soins énergétiques et sonores, de l’art-thérapie (écriture, collage, peinture au choix), par de l’exploration de ces concepts singuliers « féminin-sacré » , « énergie », « ayurvéda », découverte d’auto-massages (travailler son autonomie énergétique)… et bien d’autres belles surprises.
12h30: repas ayurvédique et lien avec vos profils/doshas
14h: marche méditative et connexion à la Nature
15h: soin énergétique
16h: goûter et art-thérapie
17h: temps de partage et échanges, retour sur la journée
Dimanche 9h, thé du féminin, tour de parole « ce qui bouge en moi »
Elaboration d’une ébauche de routine corporelle en lien avec vos besoins particuliers.
Discussion autour des doshas (profils ayurvédiques) et de vos besoins: corps, coeur, esprit. Comment instaurer une place dans ma vie pour créer un équilibre joie, santé, bien-être, bonheur…?
Balade dans la Nature, connexion aux éléments (arbres, fleurs, feuilles, oiseaux…)
Repas ayurvédique
Soin sonore aux bols de cristals et carillons koshis.
Art-thérapie, le tableau de visualisation de mon féminin sacré d’hiver (collage ou peinture)
Bilan. Goûter de fin de séjour.
Pensez à apporter si vous avez: un tapis de yoga (j’en ai sinon), un petit coussin, un plaid chaud, une tenue confortable douce et chaude, des couleurs qui symbolisent l’hiver, un objet qui représente ce que vous aimez dans l’hiver, un objet qui représente votre féminité en hiver, vos affaires, affaires de toilettes, serviettes….
Merci de me signaler à l’avance toute intolérance alimentaire